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早朝トレーニング
2021年7月17日
コロナ禍での運動不足解消のため、時々眉山を登ることにしています。
自転車なら1時間もあれば帰ってくることができるので、朝の比較的涼しい時間帯を選んで出かけるのですが、帰ってくる頃には汗びっしょりになります。
皆様も夏場はこまめな水分補給を忘れずに！
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