1月2017
社交ダンスでワルツの練習をしました
2017年1月28日
1月27日 社交ダンス リズムの会の方がボランティアで来て下さりました。
ジルバやチャチャチャ ワルツにタンゴ ダンスって種類が沢山ありますね。
休憩後、ダンサーの方がチークダンスを教えてくれました。
時代が時代だったけんな〜 ダンスなんて出来なかったんよ。と言われる方も
昔の杵柄の方も 手に手をとって右・左・右 ターンして〜 足を踏んでしまいそう
足下見るな〜と 言いながらも踊って下さりました。
衣装も綺麗ですが、皆さん姿勢がとっても良くて羨ましかったです。
リズムの会の皆さんありがとうございました。 
1月の音楽療法♬
2017年1月28日
１月16日 三谷薬局音楽療法士隊の皆さんが来てくれました♪
まずは水戸黄門の音楽にあわせ身体をほぐします。
人生楽ありゃ苦もあるさ〜 おなじみのリズムにあわせて肩や手足を動かします
発声練習で胸やお腹を動かし声がでてきましたよ、さあ本番です！
雪・四季の歌・北国の春 等 皆で9曲程歌いました。
普段は大人しい方も音楽がかかると不思議と声が出るようです。
懐かしくて、涙がこぼれたり、心もほぐれます。
最後は夕焼け小焼けで握手してお別れしました。
音楽の力ってすごいですね。三谷薬局の皆さんありがとうございました。
新年明けましておめでとうございます
2017年1月5日
今年は暖かく過ごしやすいお正月でしたね
皆さんいかがお過ごしでしたか？
お参りなどお出掛けされた方も多かったのでは
ないでしょうか。
ご馳走を頂きゆっくりと過ごされた方もそろそろ
シェイプアップに身体を動かしたいですね。
今日は、皆でお雑煮を作りました。
人参、大根、三つ葉に板付けを厚みを切り揃えて頂きました。
お餅を焼いて出汁のきいたすましにゆずの皮を浮かべると
上品なお雑煮ができあがりました。
今年も一年変わらず元気に過ごせますようにと
美味しくいただきました。
